10月28日晚上6:30-8:00,国科大学生会瑜悦协会在中关村园区6号楼三层多功能厅开展了本学期第三次活动。本次活动由本学期瑜伽教练、北京体育大学学生徐佩琪教练指导。
徐佩琪首先带领组员学习瑜伽的基本动作,让组员在体验中认识瑜伽。活动中,徐佩琪耐心纠正会员姿势,并解答了组员关于腰椎等方面的问题。最后,徐佩琪向参加本次活动的会员讲解瑜伽保健方面的相关知识。会员之间还分享了参与感受,并结合自身实际情况,对活动提出了建设性的意见。
瑜悦协会以“享受瑜伽,点悦生活”为宗旨,成立于2011年9月,目的是在同学之中推广瑜伽运动,促进同学间相互交流。协会每学期举办活动十次,时间为每周日晚6点半到8点,地点在中关村青年公寓6号楼三层多功能厅,协会负责人负责会员的签到以及听课证的核对。
此次活动效果良好,为科苑瑜伽爱好者搭建了沟通交流的平台,增强学生体质,锻炼学生意志、心态,促进学生修养、自身形象的提升。